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500g

de premezcla por empaque

20g

de proteína por porción

Rinde 3 panqueques por porción aproximadamente.

10 porciones por empaque

= 30 panqueques por empaque aproximadamente.

Panqueques de Banana
 
Valor nutricional .2.png
 

Preparación

1. Mezclar 1/2 taza de pancake mix con 3/4 de taza de agua hasta tener una mezcla homogénea.
2. Calentar una sartén antiadherente a fuego muy bajo. 
3. Cocinar los panqueques hasta que queden dorados.